> వార్తలు > ఇండస్ట్రీ వార్తలు

సర్ఫ్‌బోర్డ్ ఎలా ఆడాలి

2023-07-08

1. తెడ్డు

మీ తల పైకెత్తి, మీ ఛాతీని నిఠారుగా చేసి, ముందుకు చూడండి. సర్ఫ్‌బోర్డ్‌కు రెండు వైపులా మీ చేతులను లాగండి, మావో ముందు నుండి చివరి వరకు. దయచేసి మీ వేళ్లను దగ్గరగా ఉంచుకోవడంపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ బరువు మరియు సర్ఫ్‌బోర్డ్ పరిమాణం ప్రకారం, మీరు సర్ఫ్‌బోర్డ్‌లో మీ స్థానాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి, మీ కాలి వేళ్లు బోర్డు అంచుకు దగ్గరగా ఉంటాయి. తెడ్డు వేసేటప్పుడు, బోర్డుకి రెండు వైపులా నీటిని వెనుకకు తరలించండి మరియు ఎడమ నుండి కుడికి శ్వాస లయను సర్దుబాటు చేయండి. తెడ్డు వేసేటప్పుడు మీ చేతులను తెరవకండి, ఇది స్ట్రోక్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. రోయింగ్ అనేది సర్ఫింగ్‌లో అత్యంత ప్రాథమిక నైపుణ్యం మరియు చాలా వరకు అభ్యాసం దానిపై దృష్టి పెట్టాలి. మీ తెడ్డు యొక్క నాణ్యత మీరు అలలను పట్టుకోగలరా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

2. లేవండి

అలలు వచ్చినప్పుడు, మీరు విజయవంతంగా లాగండి, మీ సర్ఫ్‌బోర్డ్ ముందుకు నెట్టడం మరియు వేగం పెరగడం అనుభూతి, మేము లేవడం ప్రారంభిస్తాము. మీ పక్కటెముకలను కనుగొని, వాటిని మీ పక్కటెముకలకి రెండు వైపులా ఫ్లాట్‌గా ఉంచండి, మీ శరీరానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

3. నిష్క్రమణ

వేగం వేగంగా వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి మరియు మీరు రైడ్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ చేతులకు బలవంతంగా వర్తించండి మరియు మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వండి. సర్ఫ్‌బోర్డ్‌పైకి దూకి, మీ పాదాలను భుజం వెడల్పుగా ఉంచి, మీ వెన్నెముకను నిఠారుగా ఉంచండి. కొన్ని గడ్డలను గ్రహించడానికి మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచండి, తద్వారా మీరు సర్ఫ్‌బోర్డ్‌పై మరింత స్థిరంగా నిలబడగలరు.

మునుపటి:సర్ఫింగ్ నేర్చుకునే అవసరాలు ఏమిటి

తరువాత:మంచి గాలితో కూడిన తెడ్డు బోర్డుని ఎలా కొనుగోలు చేయాలి?